Лето – самое прекрасное и волшебное время года. Его любят как взрослые, так и дети.  Это интересное время для новых открытий, ярких впечатлений, незабываемых путешествий и захватывающих приключений. Летом можно с удовольствием гулять, бегать, плавать, открывать для себя всё новое и неизведанное.

Целью деятельности дошкольного учреждения образования является создание благоприятных условий для сохранения и укрепления физического здоровья воспитанников, в том числе детей с особенностями психофизического развития (далее – ОПФР), их эмоционального благополучия.

Деятельность учреждения образования в летний период направлена на реализацию следующих задач:

• формирование культуры здоровья детей раннего и дошкольного возраста посредством организации и проведения комплекса мероприятий, в том числе создания здоровьесберегающей предметно-развивающей среды, направленных на повышение адаптивных и функциональных возможностей организма воспитанников, в том числе с ОПФР;
• воспитание культуры безопасности жизнедеятельности на основе практического применения детьми раннего и дошкольного возраста, в том числе с ОПФР, правил безопасного поведения в процессе решения проблемных (игровых) ситуаций в различных видах детской деятельности;
• формирование основ эстетической культуры воспитанников средствами музыкального и изобразительного искусства, художественной литературы.

С первого июня дошкольное учреждение переходит на работу в условиях летнего режима. В соответствии с Кодексом Республики Беларусь об образовании продолжительность летних каникул в учреждении образования составляет 92 дня.

Летний период  в детском саду принято называть оздоровительным, и он имеет свои особенности. Не у всех родителей есть возможность выезжать из города  с целью оздоровления ребенка, приобретать путевки в санатории. Задача детского сада состоит в том, чтобы максимально использовать благоприятные для укрепления здоровья детей условия летнего времени, добиться, чтобы ребёнок окреп, отдохнул, поправился и закалился.

Содержание образования детей в летний период реализуется в партнёрской деятельности взрослого с воспитанниками с целью вовлечения законных представителей непосредственно в образовательный процесс (участие в мероприятиях физкультурно-оздоровительной и художественно-эстетической направленности, в том числе организации оздоровления детей в условиях семейного воспитания и пр.).

Создание развивающей предметно-пространственной среды позволяет воспитанникам раннего и дошкольного возраста осваивать навыки ведения здорового образа жизни в разных видах детской деятельности. Развивающая предметно-пространственная среда является основой для организации увлекательной, содержательной жизни и разностороннего развития каждого ребенка, особенно в летний период, содействует его комфортному пребыванию в учреждении образования.

В период летнего оздоровления приоритетным является организация и проведение мероприятий физкультурно-оздоровительной и художественно-эстетической направленности, которые проводятся с воспитанниками ежедневно на улице за исключением неблагоприятных метеорологических условий.

В дошкольном учреждении в период летних каникул проводится физкультурно-оздоровительная работа, которая включает:

• утреннюю гимнастику;
• подвижные игры и физические упражнения на прогулке;
• физкультурные досуги, физкультурные праздники, дни здоровья;
• самостоятельную двигательную деятельность;
• закаливание естественными природными факторами (воздух, вода, рассеянные лучи солнца).

Все мероприятия физкультурно-оздоровительной направленности содействуют обогащению и накоплению двигательного опыта воспитанников; закреплению и совершенствованию основных видов движений; развитию физических качеств; овладению техникой спортивных упражнений (катание на велосипеде, самокате, плавание), элементами спортивных игр (баскетбол, футбол, теннис, бадминтон) за счет оптимального и вариативного применения предметно-развивающей среды, адекватной возрасту и способностям воспитанников.

Методы закаливания с учетом возраста воспитанников включены в компоненты распорядка дня:

ü  ежедневные оздоровительные прогулки (не реже двух раз в день общей продолжительностью не менее 3 ч 20 мин — 4 ч в зависимости от режима учреждения образования, возраста обучающихся);

ü  дневной (ночной) сон при открытых форточках (избегая сквозняков);

ü  ходьба босиком по траве, песку;

ü  физические упражнения в проветренном помещении и на воздухе в облегченной, не стесняющей движения одежде;

ü  умывание в течение дня, в том числе прохладной водой, полоскание рта водой комнатной температуры после каждого приема пищи, игры с водой;

ü  индивидуальное закаливание в семье.

Мероприятия художественно-эстетической направленности включают:

• изобразительную деятельность (рисование, лепка, аппликация, конструирование, детский дизайн);
• музыкальную деятельность воспитанников;
• ознакомление с произведениями художественной литературы и фольклора.

С целью создания эмоционального комфорта детей в летний оздоровительный период  мы обеспечиваем:

• включение изобразительной деятельности в детские праздники;
• проведение развлечений, которые включают экспериментирование детей с изобразительными и природными материалами, содействуют закреплению представлений о видах, жанрах искусства, средствах художественной выразительности, конкурсов с различными номинациями;
• организацию творческих мастерских, занимательных игротек, игр с песком.

При организации музыкальной деятельности с воспитанниками проводятся:

• музыкально-дидактические игры, музыкальные викторины;
• использование музыки в разных компонентах распорядка дня;
• фоновое звучание полюбившихся детям вокальных и инструментальных произведений;
• включение в образовательный процесс музыкальных произведений, воплощающих «летние» образы (А. Вивальди, П. И. Чайковского и др.);
• сольное и коллективное музицирование;
• самостоятельная музыкальная деятельность детей (исполнение песен и танцев, организация сюжетно-ролевых игр с «музыкальными» сюжетами).

В работе с детьми дошкольного возраста в летний период особое значение уделяется приобщению воспитанников к произведениям художественной литературы и фольклора. Произведения художественной литературы и фольклора включены в компоненты распорядка дня и разные виды детской деятельности.

Организация питания в учреждении образования осуществляется в соответствии с ежегодными Методическими рекомендациями по организации питания в учреждениях образования, утверждаемыми Министерством образования Республики Беларусь и Министерством антимонопольного регулирования и торговли Республики Беларусь.

В летний период особое внимание уделяетсяорганизации питьевого режима, т.к. во время жары потребность в жидкости у ребенка существенно увеличивается. Для организации питьевого режима воспитанников используется негазированная питьевая вода промышленного производства, фасованная в емкости, или кипяченая, которая хранится не более 4 часов.

Питьевая вода доступна воспитанникам в течение всего времени их нахождения в учреждении образования. Питьевая вода выносится на улицу, по просьбе детей разливается в пластмассовую посуду одноразового использования.

Таким образом,  все  усилия работников дошкольного учреждения направлены на оздоровление и закаливание детского организма в летний период.

Летний период в жизни ребенка – это уникальная возможность запастись витаминами и укрепить организм перед долгой зимой. Поэтому летнее меню ребенка должно быть сформировано таким образом, чтобы малыш не только с легкостью, но и с пользой провел эти жаркие месяцы. Однако для многих родителей маленьких детей лето становится весьма проблемным временем – то у их малыша, доселе уплетавшего пищу за обе щеки, вдруг пропадает аппетит, то после знакомства с каким-нибудь фруктом начинается аллергия или кишечная инфекция. Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке – основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов. Для покрытия этих дополнительных затрат требуется увеличение калорийности и пищевой ценности рациона. С другой стороны, в жаркие дни у детей нередко ухудшается аппетит.

Как организовать питание ребенка в летнее время?

 Во-первых, калорийность питания должна быть увеличена примерно на 10-15%. С этой целью в рационе ребенка следует увеличить количество молока и молочных продуктов, в основном за счет кисломолочных напитков и творога как источников наиболее полноценного белка. Хорошими источниками полноценных белков для питания детей летом могут послужить молочные коктейли. А если в них добавить немного творога или яйцо (1/ 6 вареного вкрутую измельченного яйца могут запросто «потеряться» в 200-250 мл коктейля), то организм малыша получит отличную белковую подзаправку. Дополните напиток прохлады бутербродиками с холодным мясом и сыром или легкой кашкой, и «белковый» вопрос будет вовсе снят с повестки дня.

В рацион необходимо включать первые овощи: редис, раннюю капусту, репу, морковь, свеклу, свекольную ботву, свежие огурцы, позднее – помидоры, молодой картофель, а также различную свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу, салат, зеленый лук, чеснок, ревень, щавель, крапиву и др.).

Питание ребенка летом нельзя представить без жиров. Содержание жиров в питании детей летом, как правило, сильно не изменяется (27-28% энергетической ценности рациона). Необходимо лишь учитывать, что в общей массе потребляемых жиров на долю растительных должно приходиться не менее 35%.
Подсолнечное, кукурузное, арахисовое и оливковое масла, орехи - именно эти продукты снабжают подрастающий организм незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами. Они принимают активное участие в жировом обмене, усиливают выведение холестерина из организма, оказывают нормализующее действие на кровеносные сосуды, повышает их эластичность.  

 Во-вторых, необходима рациональная организация режима питания ребенка. В жаркие летние месяцы режим питания рекомендуется изменить таким образом, чтобы обед и полдник поменялись местами. В особенно жаркое полуденное время, когда аппетит у ребенка резко снижен, ему следует предлагать легкое питание, состоящее в основном из кисломолочного напитка, булочки или хлеба и фруктов. После дневного сна отдохнувший и проголодавшийся дошкольник с удовольствием съест весь обед, состоящий из калорийных, богатых белком блюд.

Холодные первые блюда (окрошка, свекольник, фруктовый суп) стимулируют выработку пищеварительных соков и улучшают переваривание пищи. Летом шире и разнообразнее ассортимент салатов. Их желательно готовить в основном из сырых овощей.

 Повышение суточной калорийности питания ребенка может быть достигнуто за счет увеличения пищевой ценности завтрака. В него рекомендуется включать богатое белком блюдо (мясное, рыбное, творожное, яичное). Это также физиологически более обоснованно, т. к. после ночного сна, в прохладное утреннее время дети едят с большим аппетитом.

 В летнее время, кроме общепринятых четырех приемов пищи, ребенку можно предложить пятое питание в виде стакана кефира или молока перед сном. Это особенно рационально в том случае, когда ужин дается в более ранние сроки, а время укладывания ребенка на ночной сон несколько отодвигается из-за большой продолжительности светового дня.

 В-третьих, необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима. В жаркие дни значительно повышается потребность организма в жидкости, поэтому следует всегда иметь запас свежей кипяченой воды, отвара шиповника, несладкого компота или сока.

 Употребление сырых соков – еще один шаг к здоровью. Это  источник витаминов, минеральных солей и многочисленных полезных микроэлементов. Во многих соках с мякотью (нектарах) много пектина, а он, как известно, обладает способностью связывать продукты гниения и брожения в кишечнике и выводить их из организма.

В-четвертых, многие родители-садоводы свято убеждены: все, что выращено их руками на грядке, не может навредить ребенку по определению. А те крупицы земли и пылинки, которые налипли на заботливо взращенный огурец, – это “полезная” грязь, которая укрепляет иммунитет. Да, возможно, в земле на вашем участке нет пестицидов; но это никак не гарантирует отсутствия на почве возбудителей кишечных инфекций. Поэтому следующее важное правило организации питания детей летом – мойте перед едой руки (себе и детям), а также все овощи и фрукты.

Уважаемые родители, запомните!

Морковный сок способствует нормализации обмена веществ, улучшая процессы кроветворения и транспорта кислорода, стимулирует физическое и умственное развитие.

Свекольный сок нормализует нервно-мышечное возбуждение при стрессах, расширяет кровеносные сосуды.

Томатный сок нормализует работу желудка и кишечника, улучшает деятельность сердца, содержит много витамина С.

Банановый сок содержит много витамина С.

Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение.

Виноградный сок обладает тонизирующим, бактерицидным, мочегонным, слабительным действием, способствует снижению артериального давления.

Основные правила питания детей летом 

В условиях жаркого лета необходимо придерживаться некоторых банальных пищевых правил поведения, дабы обеспечить малышу не только полноценное меню, но и сохранность его здоровья:

1. Необходимо строго соблюдать санитарно гигиенические нормы при приготовлении пищи, ее хранении, а также личную гигиену.

2. Сырые овощи и фрукты нужно тщательно мыть в проточной или многократно сменяемой воде.

3. Овощные и фруктово-ягодные салаты лучше готовить непосредственно перед употреблением. Это не только обеспечит свежесть блюда, но и обогатит организм малыша большим количеством витаминов и микроэлементов».

4. Молоко и яйца следует подвергать тепловой обработке в обязательном порядке.

5. Для приготовления детской пищи и питья необходимо использовать воду только из проверенных источников, а в идеале - бутилированную водичку.

Оздоровительная работа с детьми в летнее время является составной частью системы физкультурно-оздоровительных мероприятий в учреждении дошкольного образования.

Закаливание – система медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Закаливание - обеспечение оптимального сочетания температуры воздуха и одежды ребенка, максимальное пребывание детей на воздухе, рациональная организация сна, водные процедуры.

Закаливание воспитанников осуществляется в соответствии с утвержденной и в установленном порядке учебной программой дошкольного образования.

Для ослабленных детей должен быть индивидуальный подход. И мнения, что ослабленным детям противопоказаны закаливания глубоко ошибочно. Наоборот, такие дети особенно нуждаются в них, и при индивидуальном подходе для них приемлемы все виды закаливания.

Для организации закаливания воспитанники должны быть распределены на две группы с учетом состояния их здоровья.

Закаливание воспитанников в учреждениях дошкольного образования должно проводиться с использованием естественных природных факторов: воздух, вода, рассеянные лучи солнца.

Организация местных воздушных ванн и соблюдение длительности прогулок (пребывание воспитанников на открытом воздухе не реже 2 раз в день общей продолжительностью не менее 3 часов 20 минут - 4 часов в зависимости от режима дошкольного учреждения) в соответствии с учебной программой дошкольного образования. Руководитель дошкольного учреждения вправе принять решение о сокращении длительности прогулок или их запрещении для воспитанников при неблагоприятных погодных условиях (град, гроза, проливной дождь, ураган, при скорости движения воздуха более 2 м/ сек и другое).

Закаливание воздухом является наиболее «мягкой» закаливающей процедурой. Оздоравливающее действие воздуха необходимо использовать при организации дневного сна. В теплое время года рекомендуется  дневной (ночной) сон при открытых окнах  (избегая сквозняков).

Организация специальной закаливающей процедуры – общей воздушной ванны, нахождение воспитанников на улице, в облегченной одежде или в майке и трусах. Продолжительность воздушной ванны в первые дни 1,5 -3 минуты.  Ежедневно экспозиция увеличивается на 30-40 секунд, доводя пребывание раздетыми детьми до 15-20 минут.

Организация закаливающего мероприятия – хождение босиком по различным покрытиям (песок, гравий, трава и т.д.) с целью укрепления свода стопы. Начинать надо закаливание в теплые, солнечные дни с температурой воздуха до 22С, постоянно увеличивая время с 2-3 минут до 10-12 минут. 

Хождение по «дорожке здоровья» предусматривает следующий порядок ее элементов: травяной покров, песок, влажный песок, гравий, галька, круглые бревна мостиком, круглые камни, травяной покров. Хождение 2-3 кратное с топтанием по мокрому покрытию (мешковине) от 3 до 10 секунд. Для детей группы ЧДБ - то же, но без влажного песка.  Для детей после болезни и ЧДБ рекомендуется хождение по «дорожке здоровья» в колготах и расстегнутой рубашке без топтания на мокром покрытии в течение 2 недель, при температуре воздуха не ниже 20С.

Организация закаливающего мероприятия - контрастное обливание ног (можно сочетать с мытьем ног после прогулки). Для здоровых детей обливание ног начинают водой с температурой 24-25 С, затем 35-36С, и опять 24С. Каждые 3-4 дня температуру теплой воды повышают на 1-2С до 40С, а холодной соответственно снижают до 16 -18 С. Для ослабленных детей температура воды та же, но другая последовательность: сначала теплая, холодная, теплая.  После процедуры ноги вытирают сухим индивидуальным полотенцем.

Для проведения водных процедур гигиенического мытья ног после прогулки необходимо следующее: скамейка или стулья, решеточки, ёмкости с водой, лейки, индивидуальные полотенца для ног.

К местным закаливающим процедурам относятся умывание лица холодной водой, промывание носа, полоскание горла, питьё холодной воды, хождение по воде, игры с водой.

К общим закаливающим процедурам относятся обтирание, обливание всего тела, холодный и контрастный душ, купание в открытых водоёмах, бассейнах - плескательницах.  Общие водные процедуры (обливание, обтирание, купание) проводятся не раньше, чем через 3-4 минуты после еды).

Участвуют в организации закаливания воспитанников воспитатели, помощники воспитателей, медицинский работник.

Ответственность за правильную организацию работы по закаливанию детского организма несут заведующий и медицинский работник (оценивают эффективность воздействия средств физического воспитания на состояние здоровья, осуществляют контроль за организацией закаливания, методикой проведения закаливания, контролируют санитарно-гигиеническое состояние мест для проведения закаливания, проводят санитарно-просветительскую работу).

Закаливание ослабленных и часто болеющих детей

Воздушные ванны зимой можно начать с хождения босиком в течение 3-5 минут в помещении с температурой 18-20 градусов, с постепенным увеличение продолжительности до 15-20 мин в день. А при закаливании водой отдавать предпочтения местным процедурам, но начинать с температуры 37 градусов с постепенным снижением на 1 градус каждые 4 дня. Так же можно приучать ребенка и пить холодную воду. Обливания ног так же надо начинать с более высоких температур, в сравнении со здоровыми детьми. При контрастных обливаниях начинать с 35 градусов (постепенно довести до 40 градусов). Затем прохладной с 24 градусов со снижением до 18 градусов.

Делайте закаливающие процедуры всей семьей. Гуляйте в любую погоду, в соответствующей для этой погоды одежде. Не прибегайте к крайностям. И выбирайте процедуры по душе именно вашему ребенку, в соответствии с его самочувствием и состоянием здоровья.

Памятка по контрастному обливанию ног

детей в летний период

(извлечение из МР РБ №11 - 14-2-2001)

       Контрастные обливания ног – хорошее тонизирующее и закаливающее средство. Благодаря смене температурных режимов воды происходит своеобразная «гимнастика» кровеносных сосудов. Холодную воду следует лить на теплые ноги (т.е. после дневного сна), летом можно сочетать с мытьем ног после прогулки. Для здоровых детей обливание ног начинают водой с температурой 24 – 25°С, затем - 35–36°С, и опять 24– 25°С. Каждые 3-4 дня температуру теплой воды повышают на 1-2°С до 40°С, а холодной соответственно снижают до 18°С. Для ослабленных детей температура воды та же, однако схема иная: теплая-холодная-теплая вода. После процедуры ноги вытирают сухим индивидуальным полотенцем.

Памятка

по организации хождения детей  босиком

по «дорожке здоровья» летом

(извлечение из МР РБ №11 - 14-2-2001)

   Летом необходимо приучать ходить босиком по различным покрытиям (песок, гравий, трава и т.д.). Начинать надо закаливание в теплые, солнечные дни с температурой воздуха +20 – +22°С, постепенно увеличивая время с 2-3 минут до 10 - 12 минут. Можно организовать хождение с использованием элементов «дорожки здоровья», предусмотрев следующий порядок её элементов:

• травяной покров,
• песок,
• влажный песок,
• гравий,
• галька,
• круглые бревна мостиком,
• камни, травяной покров.

Для группы ЧДБ детей – то же, но без влажного песка.  

Памятка по закаливанию детей воздухом летом

(извлечение из МР РБ №11 - 14-2-2001)

Общая воздушная ванна

В летнее время общую воздушную ванну дети могут принимать на улице, раздетые до трусов. Продолжительность воздушной ванны в первые дни МР РБ № 11-14-2-2001 64 1,5-3 минуты. Ежедневно экспозиция увеличивается на 30-40 секунд, доводя пребывание детей раздетыми до 15-20 минут.

Контрастная воздушная ванна

Проводится после дневного сна. Путем проветривания устанавливается контрастная температура воздуха в 2-х помещениях групповой: в 1-ом – +14 – +15°С, во 2-м – +20– +25°С. По окончании дневного сна дети в трусах и майках занимаются в течение 10-15 минут двигательной деятельностью, перемещаясь из одной комнаты в другую и подвергаясь тем самым контрастным воздушным воздействиям. Для старших дошкольников разница температур может быть постепенно повышена до 13–15°С. Метод показал хорошую эффективность. В летние жаркие дни в одной из комнат устраивается сквозное проветривание и тогда ребенок, перебегающий из комнаты с более высокой температурой, будет подвергаться воздействию сильного воздушного потока.

«Дорожка здоровья»

Порядок расположения ковриков:

1) резиновый с шипами;

2) циновка;

3) коврик с шипами;

4) ребристая доска;

5) резиновый коврик с полосками

6) ящик с камушками, затем дорожка делится на 2 части:

Закаливание на «дорожке здоровья» необходимо проводить после сна: с детьми 2-3-х лет - по 2-3 ребенка в группе, старше 3-х лет - по 10-12 детей в группе. С пассивными детьми занимаются по группам из 2-3 детей. Дети в трусах и майках после туалетной комнаты выходят в группу, с ними проводятся дыхательная гимнастика и физические упражнения. Затем дети идут на «дорожку здоровья». Для детей после болезни и ЧДБ рекомендуется хождение по «дорожке» в колготах и расстегнутой рубашке. Занятия проводятся при температуре воздуха не ниже +20°С. 

Система закаливающих мероприятий проводятся комплексно в течение всего дня:

1. Закаливание воздухом:

• Утренний приём детей в детском саду на свежем воздухе.
• Прогулки на свежем воздухе (соблюдение режима прогулок), вне зависимости от погоды, ежедневно, все группы!
• Утренняя гимнастика на воздухе (июнь-август) – от 3 до 7 лет.
• Воздушные ванны с упражнениями.
• Выполнение режима проветривания помещения (по графику) ежедневно – все группы.
• Сон с доступом свежего воздуха.
• Сон без маечек.
• Облегчённая одежда с учётом сезона.
• Воздушные ванны в спокойном состоянии.
• Хождение босиком.

2. Закаливание водой:

• Умывание прохладной водой – после каждого приема пищи, после прогулки, после сна (вода +28 - +20С).
• Контрастное обливание рук по локоть.
• Полоскание рта кипячёной, прохладной водой.
• Сезонное обливание ног водой.
• Влажное обтирание – мягкая варежка (индивид. для каждого ребенка), смоченное водой полотенцем – от 3 до 7 лет.

3. Закаливание солнцем:

• Солнечные ванны на прогулке и после сна в помещении.
• Отдых в тени.
• Гимнастика после сна.

4. Другие процедуры:

• Пальчиковая гимнастика.
• Хождение босиком.
• Хождение по ребристой доске и солевым дорожкам.
• Элементы самомассажа.
• Сон без маечек.
• Дыхательная гимнастика.

Закаливание в режим дня повседневной жизни сводится к следующему:

 а) создание привычки к широкому пользованию свежим наружным воздухом в помещении;

б) рациональная одежда;

в) длительное пребывание на воздухе независимо от погоды;

г) воспитание привычки к холодной воде.

Применение закаливания несколько видоизменяется в зависимости от времени года  и от возраста детей.  Все закаливающие процедуры должны проводиться ежедневно. Обтирание и обливание проводятся после сна, строго под наблюдением медицинских работников.

Оздоровительная работа в условиях ДОУ:

1. Сквозное проветривание.

2. Санитарный режим.

3. t0 = 20-22С.

4. Индивидуализация режимных процессов с учетом здоровья и развития детей.

5. Оптимальный двигательный объем (4 ч в день).

6. Утренняя гимнастика.

7. Физкультурные занятия.

8. Подвижные игры.

9. Закаливание:

        - оздоровительные прогулки;

        - умывание прохладной водой;

        - воздушные ванны:

         а) гимнастика после сна (с элементами дыхательной гимнастики);

         б) дорожка здоровья;

         в) облегченная одежда;

         г) сон с открытой фрамугой.

10. Витаминизация III блюда.

Многие жители крупных городов с наступлением первого тепла стремятся уехать с детьми на дачу, подальше от шумного и душного города, поближе к природе и свежему воздуху. Многие вывозят на дачу малышей буквально с первых месяцев жизни, взяв с собой самые необходимые для удобства и комфорта вещи. Хорошо, когда дача — это благоустроенный, а в идеале еще и отапливаемый дом, в котором есть горячая и холодная вода, туалет, душ и полноценная кухня с плитой. Но если это покосившийся тесный домик без элементарных удобств, стоит подумать несколько раз, прежде чем вместе с малышом переселиться в лоно природы, отдаленное от медицинской помощи, магазинов и элементарных благ цивилизации. О каких вопросах стоит подумать, планируя пребывание в летний период на даче с малышом?

ОГОНЬ

Открытый огонь привлекает всех деток без исключения. Им очень хочется познать эту стихию, а взрослые боятся, что это знакомство состоится. Вам не удастся убедить малыша, что огонь – это не интересно. Даже если вы будете запрещать ребёнку приближаться к нему, малыш всё равно познакомится с огнём, но уже без вас. Поэтому и вам, и ребёнку будет спокойнее, если вы научите его правилам безопасности и способам тушения огня. Договоритесь с малышом, что подходить к огню он будет только в вашем присутствии. Объясните, что главная опасность костра заключается не в ожогах (обжечься проще у плиты), а в том, что над открытым огнём очень легко потерять контроль, так как пламя может запросто перекинуться от костра на сухую траву и дачный домик. Можете показать в безопасной обстановке, как моментально вспыхивает и сгорает, например, лист бумаги. У всех людей, в том числе и маленьких, есть природный страх перед огнём. Но у людей, в отличие от животных, есть власть над ним. Обязательно держите рядом с костром ведро воды, а в доме – огнетушитель!

СТРАСТЬ К ЛАЗАНИЮ

Почему-то все дети время от времени стремятся забраться куда-нибудь повыше. Лучший способ обеспечить себе спокойную (а малышу интересную) жизнь – обучить его технике безопасности. Не запрещайте ребёнку лазать по деревьям, а учите его правильно это делать: ставить ноги на ветви как можно ближе к стволу и не забывать о том, что когда-нибудь придётся спускаться… Если у вас есть возможность, попробуйте вместе подняться на крышу. Малыш станет больше вам доверять, узнав, что и взрослым совсем не чуждо желание взглянуть на мир с непривычной высоты и почувствовать небо над самой головой. Попросите ребёнка позвать вас, когда он захочет залезть на дерево, мотивируя это тем, что вам тоже это интересно, - так вы спокойно можете подстраховать юного верхолаза.

ОПАСНЫЕ РАСТЕНИЯ

Обязательно позаботьтесь о том, чтобы на участке не было ядовитых растений, таких как морозник, безвременник, молочай, аконит, клещевик, борщевник, волчий ягодник, бобовник. Ядовитые вещества содержат олеандр, дурман, майский ландыш, глициния. Помните, что к «агрессивным» относятся растения, которые выделяют много пыльцы, ведь пыльца – один из самых распространённых аллергенов. В этом списке астры, хризантемы, кореопсисы, маргаритки, бархатцы, ноготки, а также ива, сирень, берёза, клён. Даже у младших школьников эти растения могут вызвать серьёзные отравления. Кстати, если даже на вашем дачном участке они не растут, полезно пройтись по дачам соседей (с их разрешения, конечно!) и показать ребёнку, каких растений стоит опасаться.

ПАРАЗИТЫ

Почти все дети любят пробовать природу на вкус: то яблочко зелёное пожевать, то листик, то травинку… Но мы-то, взрослые, знаем, что это опасно: на природе проще простого подцепить кишечных паразитов. Объясните ребёнку, что в принципе в этом нет ничего плохого (если, конечно, растение не ядовито), но всё, что ему захочется попробовать, нужно обязательно помыть. Следите за тем, чтобы ваш малыш как можно чаще мыл руки, пусть даже через несколько минут он снова испачкается.

Профилактика болезней

Даже летом смена дневных и ночных температур за городом может быть значительной, что может привести к замерзанию ребёнка и снижению иммунитета. Это окажется благоприятной средой для ОРВИ и ангин, а также воспалительных процессов во внутренних органах, особенно мочевой системе. Поэтому ходить босиком для закаливания организма можно только в дневное время, когда почва достаточно прогрета. По мере захода солнца на ногах должны появляться носочки и сандалии. Важно одевать малыша по температуре, не перекутывать, но и не допускать переохлаждения, особенно, если это стопы и спинка.

Не менее важна и профилактика аллергии, так как обилие ярких и манящих ягод и фруктов может привести к формированию сыпи на коже или пищеварительных расстройств. Важно начинать знакомство с новыми плодами буквально с пары ягодок или кусочков, постепенно наращивая объём до возрастной нормы. Нельзя заменять только свежими фруктами и овощами основные приемы пищи, они должны быть между ними, в качестве десерта или лакомства. Если дети аллергики, стоит до трех лет отказаться от идеи угощать их клубникой и черешней, красной малиной — эти плоды наиболее аллергенны из тех, что растут на наших дачах. Допустимо приготовление с ними блюд с термической обработкой плодов, так аллергены частично разрушаются.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ НАХОЖДЕНИИ НА ДАЧЕ:

• нужно постараться максимально обезопасить дачный домик: так же, как и в городской квартире, закрыть розетки заглушками, на углы мебели прикрепить специальные накладки (или хотя бы замотать углы поролоном и закрепить скотчем) и загородить лестницы и подвал, чтобы ребенок случайно не упал.
• топить печку и жечь костёр нужно очень осторожно, следя за тем, чтобы дым не попал в комнату, где будет спать ребёнок.
• храните садовые инструменты в сарае за закрытой дверью, чтобы малыш случайно о них не поранился. Не раскидывайте по территории садовые инструменты: лопаты, грабли, пилы, совки, тяпки, косы, а также стремянки. После того, как попользовались ими, не забывайте сразу же убирать их в сарай и хорошо его закрывать (лучше на замок).
• любые ёмкости с водой закрывайте тяжёлыми щитами. Маленькому ребёнку достаточно и миски с водой, чтобы утонуть. В связи с этим же не забывайте и о надувных бассейнах: никогда не оставляйте малыша, играющего с водой, без присмотра. Особенно внимательно отнеситесь к колодцу — его необходимо закрывать на замок и без надобности не открывать.
• колючие кусты (малина, ежевика, шиповник, роза), все растения, которые имеют острые шипы, отгородите садовой пленкой или же небольшим заборчиком.
• проследите, чтобы калитка вашего участка была плотно закрыта на щеколду, до которой ребенок не сможет дотянуться.
• отправляя детей в деревню или на дачу, еще раз напомните им об основных правилах пожарной безопасности. Ведь игры со спичками на чердаках, сеновалах, в сараях, поджигание сухой травы, тополиного пуха – достаточно частое «развлечение» детей дошкольного и младшего школьного возраста.
• если вы затеяли на даче длительное строительство или ремонт, оградите опасные участки. Объясняйте детям, что игры на стройке или в местах, где ведется ремонт, небезопасны.
• если вы обработали овощи химикатами, то обязательно обезопасьте территорию каким-либо ограждением и доходчиво объясните ребенку, что заходить туда строго-настрого запрещено, а тем более срывать и пробовать что-то на вкус. Уберите лекарства и химические вещества, необходимые как для сада-огорода, так и для бытовых нужд, в недоступные для ребенка места.
• занимаясь хозяйственными делами, не забывайте, что ребенок не должен быть предоставлен сам себе – вы должны знать, где он и с кем играет. Если речь идет о маленьких детях, здесь совет один – не оставляйте их без присмотра даже на несколько минут.
• ищем и убираем осиные гнезда. Осы — большие любители дачных участков. Они могут строить гнезда в неприметных частях дома или сада — вам предстоит проверить потолки, ниши под крышами и карнизами, уличный дачный туалет, дупла и ветки деревьев, а также живые изгороди и заросли кустов. Если вы нашли осиное гнездо, важно от него избавиться, соблюдая осторожность, поскольку укусы осы болезненны как для детей, так и для взрослых и иногда могут вызывать аллергическую реакцию.
• отправляясь с ребенком на дачу, помните о детской аптечке. В ней должны быть обезболивающие, жаропонижающие и антигистаминные препараты, репелленты от насекомых, средства для защиты кожи от солнца, сорбенты и раствор для регидратации на случай первой помощи при отравлении или кишечной инфекции. В тёплое время года дети двигаются активнее обычного, поэтому увеличивается риск травм — не забудьте пластырь, перекись водорода и обеззараживающие средства для обработки ран.

Дети на даче получают максимум пользы для своего здоровья и развития: где ещё столько свежего воздуха как не за городом. На развитие ребёнка благотворно влияют игры на природе, купание в речке, воздушные и солнечные ванны. А сколько всего интересного! И лес с его обитателями и самыми разными растениями, и пруд с лягушками и рыбёшками, и луг с бабочками и стрекозами. Главная задача родителей – обеспечить максимальный уровень безопасности детей, чтобы они, познавая мир, остались в целости и сохранности!

1. Спасатели рекомендуют как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
2. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду из натуральных тканей и солнцезащитные кремы.
3. Пейте больше жидкости, но не спиртное. В жару действие алкоголя усиливается, и организм становится более чувствительным к высокой температуре. Пейте охлажденную воду, зеленый чай, квас.
4. Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции. Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время! В условиях жары — это может привести к обморочному состоянию ребенка.
5. Если вы планируете отдых возле воды, выбирайте специально разрешенные места, в том числе, где дежурят спасатели ОСВОД. Дно водоема должно быть чистым и неглубоким, без коряг, водорослей и ила. Осмотритесь - нет ли битого стекла, острых камней и других опасных предметов. Наблюдайте за детьми, когда они играют на берегу, не выпускайте их из вида.
6. Разводить костры и жарить шашлыки в специальных приспособлениях для приготовления пищи (мангал, гриль, тандыр) необходимо в специально отведённых для этого местах. Их список определяют местные органы власти. Если речь идёт о даче или частном доме, то, прежде всего, надо убедиться, что место для установки мангала и разведения костра безопасное, исключает попадание искр и пламени на горючие элементы зданий, сооружений. Также позаботьтесь о том, чтобы поблизости не было сухих веток и всего того, что может легко воспламениться. Ну и конечно, мангал или костёр нельзя оставлять без присмотра, в том числе на попечение детей. По окончании процесса горения остатки горящих и тлеющих материалов должны быть потушены до полного прекращения тления. Что касается приготовления шашлыков на балконе — то это категорически запрещено. Исключение составляют только приборы, использование которых по инструкции допускается в помещениях.
7. Также обратите внимание, что в некоторых районах страны введен запрет на посещение лесов. Изучите информацию в мобильном приложении МЧС Беларуси "Помощь рядом" или на карте неблагоприятных явлений, если планируете посещение лесов и откажитесь от похода, если в вашем районе введен запрет.
8. Защищайте жилье. Плотно зашторивайте и закрывайте окна, чтобы избежать притока горячего воздуха в дом. Проветривайте, только когда жара спадет: вечером, ночью.
9. Если у вас стенокардия, обязательно носите с собой нитроглицерин, валидол.
10. Не используйте декоративную косметику или сведите её применение к минимуму: кожа в жару усиленно дышит и потеет, снижая тем самым температуру тела. Не боритесь с усиленным потоотделением дезодорантами на открытых участках кожи. Закупорка пор может привести к перегреву организма.
11. Практикуйте водные процедуры: принимайте прохладный душ (обтирания) сколько душа пожелает. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу. Купания в открытых водоемах тоже не возбраняются, только не в самую жару (можно «заработать» солнечный удар). И нырять в холодную воду не рекомендуется — резкий перепад температур провоцирует спазм сосудов.
12. Оптимизируйте приём жидкости. В течение суток следует пить до 2 литров. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови и, как следствие, увеличению риска тромбозов, что особенно опасно для больных с сердечно-сосудистой патологией. В то же время помните: за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления. Кроме того, важно, чтобы эта жидкость была правильная: ни в коем случае не напитки с кофеином (они дополнительно нагружают сердце). Пейте теплую воду, она лучше утоляет жажду и не вызывает проблем с горлом. Воду лучше чередовать с любыми подкисленными напитками (можно добавить сок цитрусовых), морсами, домашними компотами из сухофруктов без сахара. Употребляйте минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Газированные напитки лучше исключить, в них много сахара, кроме того, они вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается, это мешает работе сердца.
13. Внесите коррективы в меню. Питайтесь небольшими порциями 4-5 раз в день: такой режим легче перенести пищеварительной системе, которая уязвима в жару. Кислотно-щелочной баланс сдвигается в «кислую» сторону: организму особенно нужны компоненты, которые имеют щелочную валентность — растительные и молочные продукты. Избегайте «тяжелой» пищи: мяса и изделий из него, кондитерских изделий, грибов. Употребляйте водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы, арбузы. Горячим блюдам предпочтите холодные: свекольник, холодник, окрошку.
14. Не покупайте продукты с рук: при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, употребление в пищу таких продуктов может привести к тяжелым отравлениям. Не готовьте впрок — те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода.
15. Будьте осторожны с охлаждающими приборами. Располагайтесь так, чтобы на вас не дул прямой поток воздуха из кондиционера: можно простудиться и получить осложнение хронических заболеваний. Даже в самую жаркую погоду нельзя программировать кондиционер на температуру ниже 18 градусов. Если вы выходите из сильно охлажденного помещения на 35-градусную жару, сосуды испытывают огромный стресс. Даже у здорового это может спровоцировать появление головной боли и слабости. Если человек страдает атеросклерозом сосудов, подобный перепад может привести и к летальному исходу. Оптимальный вариант, когда перепад между комнатной и уличной температурой составляет не более 10 градусов.
16. Не перетруждайтесь. Откажитесь от физических нагрузок в жару, т.к. они увеличивают теплообразование в пять раз, истощают водный запас организма. Поэтому работу на даче и огороде придется отложить до установления более умеренной температуры или перенести на утреннее и вечернее время. Поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и пить побольше воды во время занятий. Не следует заниматься активным спортом при температуре выше 25 градусов. Как можно больше времени проводите в тени, на солнце выходите только в головном уборе. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт — ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать.
17. Сохраняйте эмоциональное спокойствие, любое перевозбуждение увеличивает нагрузку на организм, усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.

Человечество живет в мире природы, а значит, в жизни нас постоянно сопровождают различные природные явления. Одно из них – гроза. Она является настоящим буйством стихии и одновременно завораживает и устрашает. Как правило, грозы возникают в теплое время года. При грозе людям рекомендуется соблюдать ряд предосторожностей, позволяющих сохранить жизнь и избежать негативных проявлений ненастья.

Расстояние до приближающейся грозы можно определить, посчитав секунды, разделяющие вспышку молнии и звук первого раската грома:

• секундная пауза означает, что гроза на расстоянии 300-400 м,
• трехсекундная - 1 км,
• четырехсекундная - 1,3 км и т.д.

Гроза относится к одному из самых опасных для человека природных явлений. Мгновенный удар молнии может вызвать паралич, глубокую потерю сознания, остановку дыхания и сердца. При поражении молнией на теле пораженного остаются специфические ожоги в виде красноватых полос и ожогов с пузырями. Чтобы не пострадать от попадания молнии, необходимо знать и соблюдать некоторые правила поведения во время грозы.

Если вы находитесь в доме нужно:

• Закрыть двери и окна, исключить сквозняки.
• Выключить телевизор, электроприборы, отключить антенну.
• Выключить средства связи: ноутбук, мобильный телефон.
• Не выходите на балкон или во двор – любуйтесь грозой через закрытое окно, а если начался град, то лучше отойти и от него на случай, если градинки разобьют стекло.

Если гроза застала на улице:

• Не находиться на открытой местности, вблизи металлических сооружений, линий электропередач.
• Не стоит прикасаться ко всему мокрому, железному, электрическому.
• Снимите с себя все металлические украшения (цепочки, кольца, серьги), уберите в кожаную или полиэтиленовую сумку.
• Почувствовав щекотание кожи, а также то, что у вас волосы поднимаются дыбом, знайте, что молния ударит поблизости от вас. Не раздумывая, бросайтесь ничком на землю – это уменьшит риск вашего поражения.
• Не раскрывать над собой зонтик.
• Ни в коем случае не искать убежища под большими деревьями.
• Не желательно находиться у костра.
• Не подходите к проволочным заборам.
• Не выходите, чтобы снять белье, сохнущее на веревках, поскольку оно тоже проводит электричество.
• Не ездить на велосипеде или мотоцикле.
• Очень опасно во время грозы разговаривать по мобильному телефону, его нужно отключить.

Если вы находитесь в лесу:

Молния в лесу практически никогда не бьет в землю, за исключением полян, ибо деревья являются естественными громоотводами, причем вероятность попадания молнии в конкретное дерево прямо пропорциональна его высоте.

- Чаще всего молния ударяет в дубы, тополя, вязы.

- Реже молния ударяет в ель, сосну.

- Совсем редко молния ударяет в березы, клены.

• Держитесь подальше от высоких деревьев. Самый грамотный вариант — усесться между низкорослыми деревьями с густыми кронами.
• Никогда не пытайтесь укрыться под одиноко стоящим деревом.
• Нельзя выбирать убежище у деревьев, ранее пораженных грозой, так как грунт на данном участке имеет высокую электропроводность, и удар молнии в этот участок местности весьма вероятен.
• Сидеть лучше в так называемой «позе эмбриона» — спина согнута, голова опущена на согнутые в коленях ноги и предплечья рук, ступни ног соединены вместе.
• Нельзя ставить палатки на открытом месте.
• Нельзя сидеть у горящего костра, так как дым — хороший проводник электричества.

Если вы находитесь у водоёма:

• При приближении грозы немедленно покиньте водоём и уйдите как можно дальше от береговой линии. Отойдите от берега на 100 метров. Вода - хороший проводник электричества и притягивает молнии.
• Человек, находящийся на плавсредстве, при приближении грозы должен немедленно пристать к берегу.
• Нельзя ловить рыбу и купаться.
• Нельзя лезть в воду, укрываться в пойменных кустах и под деревьями.

Если вы находитесь в машине:

Машина достаточно хорошо защищает находящихся внутри людей, поскольку даже при ударе молнии разряд идёт по поверхности металла. Поэтому, если гроза застала вас в машине, закройте окна, отключите радиоприёмник, сотовый телефон и GPS-навигатор. Не следует дотрагиваться до ручек дверей и других металлических деталей.

Если вы на мотоцикле или велосипеде:

Велосипед и мотоцикл в отличие от машины от грозы вас не спасут. Необходимо сойти, уложить транспорт и отойти на расстояние примерно 30 м от него.

Если гроза застала вас на открытом пространстве:

Во время грозы стоит избегать открытой местности. Молния, как известно, бьёт в самую высокую точку, одинокий человек в поле – это и есть та самая точка. Если Вы по какой-то причине остались в поле один на один с грозой, спрячьтесь в любом возможном углублении: канавке, ложбинке или самом низком месте поля, сядьте на корточки и пригните голову, советуют спасатели.

• Не прячьтесь под отдельно стоящими деревьями - они могут притягивать молнии. Особенно опасны тополя, ели и сосны. Спрятаться лучше в ландшафтных углублениях (ямах, канавах, оврагах) или в водопропускных трубах под автомобильными дорогами.
• Достаньте из карманов металлические предметы (ключи, цепочки, игрушки).
• Если вы катались на велосипеде, лучше отойти от него минимум на 30 метров и не возвращаться до окончания дождя.
• Отключите на время грозы «мобильник».

Гроза застала в городе:

• Прогулку лучше прекратить и переждать ненастье в ближайшем здании.
• Пережидать грозу на остановке небезопасно: на ней нет громоотвода, кроме того, сильный ветер может опрокинуть конструкцию.

Во время грозы в поле нельзя:

• Перемещаться, в особенности идти, распрямившись;
• прятаться в стога сена, под одиноко стоящие деревья или островки деревьев, тем более прикасаться к ним руками и прочими частями тела.
• Человеческая психология такова, что в большом и мощном он склонен видеть защиту. В грозу работает обратный закон: чем ты мельче, тем больше у тебя шансов не попасть под разряд. Поэтому деревья обходим подальше.

Если гроза застала Вас в горах:

• В горной местности при приближении грозы надо постараться спуститься с возвышенностей - хребтов, холмов, перевалов, вершин и т.п.
• Опасно находиться возле водотоков (расщелин, желобов и т.д.), так как во время грозы даже мелкие трещины, заполненные водой, становятся проводником для стекания электричества.
• Лучше всего остановиться возле высокого вертикального отвеса («пальца»). При этом высота отвеса должна быть, по меньшей мере, в 5-6 раз больше высоты человека, соответственно зона безопасности будет равна высоте отвеса, отмеренной в горизонтальной плоскости. Однако ближе чем на 2 м к стене приближаться нельзя.
• Можно укрываться в естественных нишах-пещерах в склоне, но также не ближе 2 м от стены.
• Металлические предметы -  альпинистские крючья, ледорубы, кастрюли, собрать в рюкзак и спустить на веревке на 20-30 м ниже по склону.
  
  Во время грозы в горах нельзя:прислоняться или прикасаться при передвижении или отдыхе к скалам, отвесным стенам, прятаться под скальными нависаниями.

При нахождении во время грозы в дачном или садовом доме следует:

• Закрыть двери и окна, исключить сквозняки.
• Не топить печь, закрыть дымоход, поскольку выходящий из трубы дым обладает высокой электропроводностью и может притянуть к себе электрический разряд.
• Выключить телевизор, радиоприёмник, электроприборы, отключить антенну.
• Выключить средства связи: ноутбук, мобильный телефон.
• Не следует находиться около окна или на чердаке, а также рядом с массивными металлическими предметами.

Как спастись от шаровой молнии

Если в грозу вы находитесь дома или в каком-либо помещении, не стоит находиться рядом с батареями, окнами, электроприборами, антеннами, проводами и металлическими предметами. Надо закрыть окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия, чтобы избежать сквозняков, которые привлекают шаровые молнии.

Шаровая молния выглядит как свободно плавающий по воздуху горизонтально или хаотично светящийся шар диаметром от нескольких сантиметров до нескольких метров. Шаровая молния может существовать от нескольких секунд до трёх десятков секунд. Она обладает большой разрушительной силой, вызывающей пожары, сильные ожоги и иногда смерть человека или животного. Возникает она непредсказуемо и также неожиданно пропадает. Проникает даже в закрытое помещение через выключатель, розетку, трубу, замочную скважину.

Помните, если вы стали очевидцем такого явления, как шаровая молния, постарайтесь не двигаться и не убегать от неё. Молнии привлекают двигающиеся, высокие, металлические и мокрые объекты. Если шаровая молния влетела в комнату, нужно медленно, затаив дыхание, покинуть комнату. Если это невозможно, нужно стоять, не шевелясь. Через 10-100 секунд она обойдёт вас и исчезнет. Шаровая молния может появиться, не нанеся вреда человеку или помещению, но может взорваться, возникающая при этом воздушная волна способна травмировать человека. Шаровая молния имеет температуру около 5000° С и может вызвать пожар.

Помощь пострадавшему от удара молнии

• Для оказания первой помощи человеку, поражённому ударом молнии, его следует немедленно перенести в безопасное место. Прикосновение к пострадавшему не опасно, в его теле заряда не остаётся. Даже, если кажется, что поражение смертельно, это может оказаться на самом деле не так.
• Если пострадавший от молнии находится без сознания, уложите его на спину и поверните голову в сторону, чтобы язык не запал в дыхательные пути. Необходимо не останавливаясь ни на минуту, делать искусственное дыхание и массаж сердца до приезда медицинской помощи.
• Если эти действия помогли, и человек проявляет признаки жизни, до приезда врачей дайте пострадавшему 2-3 таблетки анальгина, и положите на голову мокрую, холодную, свернутую в несколько слоев ткань.
• Если есть ожоги, их необходимо обильно полить водой, обожжённую одежду следует снять, а затем поражённое место прикрыть чистым перевязочным материалом. При перевозке поражённого в ближайшее лечебное учреждение, его необходимо обязательно уложить на носилки и постоянно контролировать его самочувствие.
• При относительно лёгких поражениях от молнии дайте пострадавшему любое обезболивающее (анальгин, темпалгин и др.) и успокаивающее лекарство (настойка валерианы, корвалол и др.)

Отнеситесь серьезно к безопасности во время непогоды! Обязательно научите своих детей этим простым правилам! Берегите себя и своих детей! Обращайте внимание на предупреждение МЧС или метеорологов о возможных грозах.

Лето – это, как известно, маленькая жизнь. И многие стараются прожить его в единении с природой, справедливо полагая, что нет лучшего способа оздоровления детей. Однако порой во время загородного отдыха взрослые теряют бдительность.

С какими ожогами чаще всего сталкиваются дети в летний период?

1. Термические ожоги у детей чаще всего случаются в домашних условиях. Дети могут ошпариться кипятком, обжечься у костра, об плиту или утюг. Даже слишком горячая вода во время купания может травмировать нежную кожу. Ожоги, полученные детьми на природе, крайне опасны. Во-первых, это ожоги от воспламенения жидкости для розжига углей. Когда родители позволяют детям участвовать в процессе розжига или оставляют их без присмотра, и дети самостоятельно плещут эту жидкость в костёр. Она легко воспламеняется, и дети получают распространённые ожоги, как правило, верхней части туловища: голова, лицо, грудь, руки. При этом ожоги пламенем из-за высокой температуры воздействия очень тяжелы как в плане лечения, так и в плане последствий для пациента.
2. Солнечные ожоги. Казалось бы, летом в Беларуси не так много жарких солнечных дней, но, однако дети часто получают солнечные ожоги. Они редко бывают тяжёлыми, глубокими, редко оставляют какие-то последствия, но, тем не менее, это распространённые ожоги, которые вызывают ожоговую болезнь, поскольку площади поражения тела, как правило, большие.
3. На долю электрических ожогов приходится около 4% травм.
4. Химические ожоги случаются еще реже и обычно связаны с беспечностью родителей при хранении бытовой химии.

Солнечный ожог

Чаще всего дети получают ожоги, если длительно находятся под открытым солнцем в период максимальной активности УФ-излучения — это период с 11 утра до 17 часов вечера. Помимо поражения кожи, красноты и боли возможно перегревание тела из-за массивного влияния тепловой энергии на нервную систему и особенно на головной мозг. У детей кости черепа тонкие, легко пропускают тепло, а организм обладает еще несовершенной терморегуляцией. Чем младше ребёнок, тем опаснее для него длительное пребывание на солнце без головного убора и защитных средств для кожи.

Когда ребёнок в самую жару первый раз приходит на пляж, для появления негативных последствий и ожога необходимо совсем немного времени. Для малышей первых лет жизни зачастую достаточно буквально 10-15 минут полуденного зноя. Образуется ожог с краснотой кожи и недомоганием, нарушением общего состояния и опасными последствиями. По мере того, как кожа загорает и темнеет, она становится более устойчивой к воздействию УФ-лучей. Однако важно всегда защищать детей от ожогов и теплового воздействия. В самые опасные часы необходимо находиться в тени.

Первая помощь при солнечном ожоге

1.Перенесите ребёнка в тень.

2. Обязательно вызовите «скорую помощь» или самостоятельно обратитесь к врачу, если имеются следующие явления:

- даже незначительный солнечный ожог у ребенка первого года жизни (кожа младенцев более чувствительна к ожогам);

- озноб, повышение температуры до 38,5°С и выше;

- головная боль;

- отечность на лице и руках;

- образование волдырей на коже (т.е. вторая степень ожога);

- ожог первой степени (покраснение), затронувший большую поверхность тела;

- наличие признаков инфекции (резкое покраснение кожи, отечность, гной);

- тошнота, рвота, вялость;

- потеря сознания.

3. До приезда «скорой» (или при незначительном солнечном ожоге, когда ребенок не очень пострадал) проведите следующие мероприятия:

• Для облегчения боли, смачивайте или орошайте пострадавший участок кожи прохладной водой (испаряясь, она будет охлаждать кожу); положите смоченное в прохладной воде полотенце на плечи ребенка либо оберните его во влажное полотенце на 10-15 минут. Эту процедуру можете повторить несколько раз с промежутком 30 минут, только не переохладите ребенка.
• Обработайте кожу косметическими средствами, предназначенными для нанесения после загара или лекарственными аэрозолями против ожогов, если таковые имеются под рукой.
• Наденьте на ребенка свободную хлопчатобумажную одежду из мягкой ткани, чтобы свести к минимуму раздражение кожи.
• Чаще предлагайте ребенку питье.
• При появлении рвоты уложите ребенка на правый бок.
• При повышении температуры выше 38,5°С, на голову, голени, паховые области положите на 10-15 минут прохладный компресс или грелку (бутылку) с прохладной водой. Температура воды для обтираний должна быть чуть выше комнатной (ни в коем случае не холодной !!!). Холодная вода может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние ребенка. Резкий переход от жаркого солнца к холодной воде является для организма стрессовой ситуацией. Жаропонижающие средства при солнечном ударе не эффективны, так как механизм подъема температуры при общем перегреве отличается от такового при инфекционных заболеваниях.
• Разденьте ребенка. Проветрите и затемните комнату. Можете сделать малышу ванну с прохладной или чуть теплой водой, а также прикладывать прохладные водные компрессы к тем местам, которые пострадали больше всего. 

Что можно и нельзя применять у ребёнка

При появлении легких ожогов с краснотой ребёнку помогут гели и спреи, кремы для уменьшения сухости, стянутости и жжения кожи. К ним можно отнести декспантенол во всех его формах (Бепантен, Пантенол-спрей и т. д.), бальзам Спасатель, Солкосерил-гель или спрей Мирамистин, которым обрабатывают кожу для профилактики инфицирования.

Но есть и запрещенные приемы, из-за которых ребёнок может серьезно пострадать. Кожа при солнечном ожоге обезвоживается, испытывает серьезные нагрузки, и ей необходимы кислород и жидкость для восстановления эпителия. Поэтому запрещено при солнечном ожоге у ребёнка использовать любые жирные основы для лечения — под ними ожог только усиливается. Сюда относят нанесение на кожу животного жира (гусиный или барсучий), сметаны или сливок и растительного масла. Также запрещены различные примочки с дубящими, вяжущими отварами и растворами, а при наличии пузырей вообще любые средства. Нельзя обрабатывать ожоги мочой, она только сильнее повреждает кожу.

При наличии солнечных ожогов важно правильно следить за гигиеной тела, не допуская еще большего повреждения покровов. Так, не стоит мыть ребёнка мылом и гелем для душа с мочалкой, чтобы не иссушать верхний слой кожи и не травмировать его механически. Нужен прохладный душ с использованием деликатных средств для мытья и нежные шампуни для волос.

Что такое ожоговая болезнь?

 Это состояние, которое характеризуется перераспределением жидкости в организме и высокой степенью интоксикации за счёт того, что белки из поражённой кожи всасываются в организм, вызывая интоксикацию. Ожоговая болезнь сопровождается повышением температуры тела, спутанностью сознания, ребёнок отказывается от еды и питья. Такое состояние развивается при площади солнечного ожога от 20%. Для понимания, спина – это 10%, грудь – это 10%. То есть для того, чтобы ребёнок получил такие серьёзные для его общего состояния ожоги, ему достаточно побегать под солнцем в трусиках.

Ещё одна причина «летних» ожогов, с которой мы сталкиваемся последние лет 20, – это ожоги биологическими ядами.А именно ожоги Борщевиком. В советские времена он был выведен для того, чтобы готовить силос и кормить скот. Но, как выяснилось, скот его не ест, а борщевик, тем не менее, разросся в огромных количествах, и никакие погодные условия на его «урожайность» не влияют – он чувствует себя хорошо в любых климатических условиях. Это внешне красивое растение, и оно не обжигает, как крапива. Но достаточно побегать рядом с ним, чтобы яд попал на кожу и всосался. А потом через пару дней, если человек попадает под солнечные лучи, и под их воздействием яд борщевика вызывает эпидермолиз (это фотосенсибилизирующий биологический яд) – на коже образуются пузырьки, как при ожоге. И они бывают очень значительными.

Ожоги ядом борщевика имеют характерное расположение – ноги, предплечья, плечи. То есть те части тела, которыми мы чаще всего соприкасаемся с растениями. Вид ожога также характерен – на красном фоне мелкоточечная папулёзная сыпь, при этом маленькие папулы в течение суток-двух сливаются в огромные пузыри.

К счастью, ожоги борщевиком не имеют отдалённых последствий. Тем не менее, лечить их нужно обязательно, потому что: а) они сопровождаются потерей в организме жидкости, б) параллельно с этим ожогом ребёнок получает и солнечный ожог (напомню, это фотосенсибилизирующий яд), в) рана может инфицироваться, и тогда состояние ребёнка существенно ухудшится.

Как предотвратить

За большинство случаев детских ожогов ответственность несут родители и другие взрослые, оставившие детей без присмотра в потенциально опасных местах. Поэтому при появлении ребенка в доме всем членам семьи необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не пить и не есть горячую пищу, когда ребенок находится на руках.
2. Готовить еду только на дальних конфорках.
3. Держать потенциально опасные предметы как можно дальше от края стола.
4. При приготовлении ванны включать сначала холодную воду, а потом горячую, тщательно перемешивая слои. Помните, что вода температурой +50 ℃ может представлять опасность для ребенка!
5. Для приема солнечных ванн использовать только ранние утренние часы, пользоваться средствами от загара.
6. По возможности не использовать удлинители, постараться зафиксировать электрические провода и шнуры так, чтобы ребенок не схватился за них при падении.
7. Убрать электроприборы как можно дальше от детей и источников воды.
8. Спрятать свечки и спички.
9. Хранить бытовую химию и другие химикаты в недоступном для детей месте.

Что нельзя делать

Если несчастье все же произошло, важно быстро оказать адекватную первую помощь при ожоге у ребенка. Если в домашней аптечке нет, чем обработать ожог у ребенка, срочно доставить его к врачу или вызвать медицинскую помощь.

Нельзя сдирать одежду, прилипшую к ране, прикасаться к пораженному месту, вскрывать образовавшиеся волдыри — все это причинит ребенку сильную боль и будет способствовать инфицированию.

Обрабатывать повреждение народными средствами нельзя! Лучше не делать ничего, чем помазать ожог ребенку маслом, зубной пастой, яичным белком, крахмалом, содой, кефиром, мочой, неспециализированными кремами и мазями. Это не принесет никакой пользы,  а наоборот, может усугубить негативные последствия.